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エクササイズは日常に取り組む!

私は子供の頃から26歳までずっとぽっちゃり体型なのがコンプレックスでした。 高校時代から、ウォーキングをしてみたり、朝バナナダイエットをしてみたりと色々なダイエットに挑戦しましたが、どれも結果が出る前に辞めてしまいました […]